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正文：

硬核野营需精选装备，帐篷要选防风防雨型，睡袋温标需匹配当地气候。炊具轻量化，食材保鲜勿忽视。营地选地势高、排水佳处，远离危险源。掌握生火、急救技能，确保安全无忧。带足驱蚊液、照明灯，应对野外突发情况。精心准备，享受自然挑战与乐趣！